ispanaq toxumu

İspanağın tərkibindəki minerallar sümük və dişlər üçün çox faydalıdır, klimaks keçirən xanımlar, hamiləlikdən sonra ana olan xanımlar üçün ispanaq salatı və şirəsi mükəmməldir, sümük ərimələrinin qarşısını alır, təzə qan yaradır.

Tərkibi bol miqdarda sellüloz ilə zəngindir. İspanaq babasil xəstələri və daima qəbizlikdən əziyyət çəkənlər üçün çox faydalıdır, ispanaqda zəngin dəmir və C vitamini vardır mükkəməl bir immunostimulyatordur.